岩盤浴

先日の「あるある大辞典」で、冷え性は太る、みたいな事をやっていた。まさに私はデブの寒がりなので、大至急手を打たねばと、思いついたのが岩盤浴であった。 岩盤浴へ行った人は皆、口をそろえて「いい」と言う。是非行ってみたいと常々思っていたのだ。 初めてであったので、店員さんに色々と説明を受けた。あまり汗をかく方ではないので、大丈夫かと心配であったが、何のことはない。穴という穴から汗が噴き出す勢いであった。これはいい。これからも定期的に行く事にしよう。 冷えが改善され、ダイエット効果に繋がる事を祈る。